Como Curar La Eyaculación Precoz

Como Curar La Eyaculación Precoz
A veces se usan cremas, geles y atomizadores que contienen un agente anestésico (como la benzocaína, la lidocaína o la prilocaína) para tratar la eyaculación precoz. Se aplican en el pene de 10 a 15 minutos antes de tener relaciones sexuales para reducir la sensibilidad y ayudar a retrasar la eyaculación.

¿Cómo puedo controlar mi eyaculación?

2. Técnica de la compresión – En esta técnica el hombre aprende a reconocer las sensaciones que surgen antes de la eyaculación y a controlarlas. La gran ventaja de esta técnica es que puede ser hecha por el propio hombre, no siendo necesaria la ayuda de la pareja o del compañero.

  • La técnica consiste en estimular el pene a través de la masturbación o durante la relación sexual, y cuando sienta que va a eyacular debe parar y hacer presión sobre la cabeza del pene.
  • Para ello, se debe colocar el pulgar en la parte inferior de la cabeza del pene, por encima del frenillo, y con el dedo índice y medio presionar por encima del pene, cerrando la uretra.

La presión se debe mantener durante 3 a 4 segundos y debe ser ligeramente incómoda, pero sin causar dolor. Esta técnica debe repetirse como máximo 5 veces seguidas. Otra opción de compresión es apretar en la base del pene. Esta técnica se puede realizar durante la penetración, pero es importante pedirle a la pareja o el compañero para que no se mueva, evitando la estimulación en el momento que se hará la compresión.

¿Por qué se da la eyaculación precoz?

Causas psicológicas – Los factores psicológicos que pueden influir incluyen los siguientes:

Experiencias sexuales tempranas. Abuso sexual. Imagen corporal negativa. Depresión. Preocupación por la eyaculación precoz. Sentimientos de culpa que pueden hacer que te apresures durante los encuentros sexuales.

Otros factores que pueden influir incluyen los siguientes:

Disfunción eréctil. La ansiedad por lograr o mantener una erección podría formar un patrón de apresurarse a eyacular, el cual puede ser difícil de cambiar. Ansiedad. Es común que la eyaculación precoz y la ansiedad ocurran al mismo tiempo. La ansiedad puede estar relacionada con el desempeño sexual o con otros problemas. Problemas en las relaciones. Los problemas en las relaciones pueden contribuir a la eyaculación precoz. Esto puede ser el caso si tuviste relaciones sexuales con otras parejas en las que la eyaculación precoz no ocurría con frecuencia.

¿Cuánto tiempo es la eyaculación precoz?

ARTÍCULO ESPECIAL La eyaculación precoz. Actualización del tema Premature ejaculation. Topic updates Darío Fernández Delgado Médico de Familia, Psicólogo Clínico. Centro de Salud “Los Ángeles”. Madrid. Correo electrónico: [email protected] RESUMEN La eyaculación precoz (EP) es una disfunción sexual presente en cualquier edad, pero actualmente infradiagnosticada en atención primaria a pesar de su incidencia en la salud sexual y calidad de vida.

  1. Ni se cura ni desaparece con la edad ni con la frecuencia sexual, todo lo contrario.
  2. La evitación de la relación sexual o incluso la disfunción eréctil la complican.
  3. El tratamiento farmacológico, aunque fundamental, no es suficiente.
  4. El abordaje sexológico y psicológico, desde el punto de vista de la pareja, es esencial.

La mujer se ha de convertir en una coterapéuta. Este artículo hace una revisión bibliográfica sobre la definición del término, métodos diagnósticos, implicaciones en la pareja y abordaje terapéutico. Para ello se han consultado los artículos originales publicados en castellano e inglés desde 2006 a 2013 en las bases de datos Pubmed y Cochrane.

No existe una definición única de EP. Las definiciones actuales del DSM muestran un bajo valor predictivo positivo y alto de diagnósticos falsos positivos. Todas las definiciones inciden en el tiempo de penetración vaginal. Existen varios cuestionarios estandarizados para el diagnóstico. Aunque hay variedad de ofertas de tratamiento, desde anestésicos locales pasando por cirugía, en España el único fármaco con indicación específica es la dapoxetina y ha demostrado su eficacia.

En conclusión, la EP es la disfunción sexual más frecuente en el varón, por encima de la disfunción eréctil. El diagnóstico y abordaje terapéutico es posible desde la consulta de atención primaria y exige un abordaje farmacológico y sexológico. Palabras clave: Eyaculación precoz, disfunción sexual, diagnóstico, atención primaria de salud.

ABSTRACT Premature ejaculation (PE) is a sexual dysfunction present at any age but currently under-diagnosed in Primary Care centers despite its high incidence on sexual health and quality of life. It does not improve or disappear with age or sexual frequency, completely the opposite. Avoiding sexual relations or even erectile dysfunction can make it worse.

Pharmacological therapy, although essential, is not sufficient. A psychological and sexological approach, from the couple’s point of view, is fundamental. The female partner should become a co-therapist. This article provides a bibliographic review of the definition of the term, diagnosis methods, implications for the couple and therapeutic approach.

To achieve this aim, the original articles published in Spanish and English from 2006 to 2013 in Pubmed and Cochrane databases have been consulted. There is no single definition of PE. Current DSM definitions show a low positive predictive value and a high value in false-positive diagnosis. All definitions are centered on the duration of vaginal penetration.

There are several standardized questionnaires for diagnosis. Although there is a wide offer of therapies, from local anaesthetics to surgery, in Spain the only drug specifically indicated for PE is dapoxetine and has proven its effectiveness. In conclusion, PE is the most frequent sexual dysfunction in males, above erectile dysfunction.

Its diagnosis and therapeutic approach is possible from the primary healthcare centers and requires a pharmacological and sexological approach. Keywords: Premature ejaculation, sexual dysfunction, diagnostic, primary health care. Introducción Los cambios sociales acaecidos ya en el pasado siglo han supuesto un protagonismo proactivo de la mujer en las relaciones sociales y, por ende, en las sexuales.

La mujer exige una relación sexual de calidad y con la duración suficiente para alcanzar el orgasmo, de forma que la eyaculación del varón ahora ya ha de adaptarse y tener en cuenta la fase de respuesta sexual de la mujer, mucho más lenta. Si no es así, la salud sexual de la pareja y la convivencia se pueden resentir gravemente.

No se sabe con exactitud la causa de la eyaculación precoz (EP). Una primera experiencia sexual negativa y con prisas, una relación con una prostituta, la práctica habitual de la masturbación con miedo a ser descubierto en la adolescencia o la inexperiencia sexual aparecen descritos como antecedentes habituales.

Pero también hay muchos eyaculadores precoces, expertos amantes sin estos antecedentes. Se describen varios tipos de eyaculadores, pero todos coinciden en la incapacidad de controlar el momento de la eyaculación que ellos viven con ansiedad y ellas con insatisfacción.

Esta disfunción no la cura el tiempo ni la edad, ambos lo complican con conductas de evitación sexual y hasta disfunción eréctil. La eyaculación precoz es menos consultada que la disfunción eréctil. Hay que preguntar por ella en la consulta de atención primaria, desde aquí se puede tratar o derivar. Hay medios para hacerlo desde enfoques sexológicos y desde el imprescindible farmacológico.

En este artículo se pretende hacer una revisión bibliográfica de artículos originales sobre la eyaculación precoz publicados en castellano e inglés durante el periodo 2006-2013 y utilizando como base de datos Pubmed y Cochrane. Concepto de eyaculación precoz La EP es una disfunción sexual en la que el varón eyacula antes de lo deseado, a veces nada más iniciar el acto sexual, al tocar la vagina o incluso antes de intentar la penetración.

  • El tiempo de latencia intravaginal hasta la eyaculación (IELT) que se considera promedio está entre 3 y 6 minutos.
  • Se considera una eyaculación como precoz si se produce antes de un minuto y una EP probable si el IELT está entre 1 y 1,5 minutos.
  • Las asociaciones y organizaciones científicas han propuesto varias definiciones de eyaculación precoz, todas centradas en el control sobre el tiempo antes de eyacular aunque también consideran la percepción del grado de control sobre el reflejo y las consecuencias negativas para la relación de pareja.
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Para la Asociación Americana de Urología el tiempo es el criterio decisivo y la define como ” la eyaculación que ocurre antes de lo deseado, ya sea antes o poco después de la penetración, causando angustia a uno o a ambos compañeros ” 1, La Clasificación Internacional de Enfermedades-10 (CIE-10), basándose en la capacidad de satisfacción sexual, la define como ” la incapacidad de retrasar la eyaculación lo suficiente como para disfrutar de las relaciones sexuales, lo que se manifiesta por la aparición de la eyaculación antes o muy poco después del comienzo de la penetración, o se produce la eyaculación en ausencia de la suficiente erección como para que sea posible la penetración ” 2,

La Sociedad Internacional de Medicina Sexual (ISSM) incluye en la definición las consecuencias negativas sobre el varón. Propone, centrándose en una relación sexual clásica de varón-penetración vaginal, la siguiente definición: ” disfunción sexual en la que la eyaculación se produce siempre o casi siempre antes o aproximadamente un minuto después de la penetración, debido a la incapacidad para retrasar la eyaculación en todas o casi todas las penetraciones vaginales y con consecuencias personales negativas, como angustia, malestar, frustración y evitación de las relaciones íntimas ” 3,

El DSM-V propone la siguiente clasificación: • Eyaculación Precoz Permanente, cuando ocurre antes de un minuto. Es desde siempre y probablemente es de causa genética o neurobiológica. • Eyaculación Precoz Adquirida. Puede ser psicológica o somática. El varón refiere un momento biográfico claro de inicio.

  1. Eyaculación Precoz Natural Variable.
  2. Sólo en determinadas ocasiones se produce.
  3. Puede diagnosticarse como una variante normal.
  4. Disfunción Eyaculatoria Prematura que incluye a los eyaculadores considerados normales, de 3 a 7 minutos, incluidos los que duran más de diez minutos.
  5. Estos son los varones que se quejan subjetivamente de una eyaculación precoz, a pesar de la normalidad de sus tiempos.

El origen es claramente psicológico. La CIE-11 aporta un nuevo paradigma sindrómico, centrándose más aún en el IELT, basándose en estudios epidemiológicos en los que se ha cronometrado este tiempo. Aunque la eyaculación precoz primaria posee un carácter orgánico, también se le atribuye un componente psicológico, en muchos casos un trastorno depresivo mayor 4,

  • Epidemiología y comorbilidad La eyaculación precoz es la disfunción sexual más frecuente, afectando al 16-23% de los varones 5,
  • En el estudio NHSLS, realizado en EEUU, la prevalencia aumentó desde el 30%, entre los 18 y 29 años, hasta el 55%, en hombres de 50 a 59 años.
  • El sesgo metodológico empleado en este estudio, al proponer como respuesta solo la opción sí/no podría explicar el haber encontrado una prevalencia muy superior a la de otros estudios 8,

El 43% de los españoles padecen eyaculación precoz en algún momento de su vida según el Estudio Demográfico Español sobre la Eyaculación Precoz (DEEP 2009) realizado por la Asociación Española de Andrología, Medicina Sexual y Reproductiva (no publicado). Etiología Actualmente, la teoría más en boga es la que se refiere a la sensibilidad de los receptores de la serotonina 5-HT 1A y 5-HT 2C a nivel central y al 5HTT, que facilita su recaptación en la sinapsis y que es el blanco de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).

Existen evidencias que sugieren que la EP primaria es una variable biológica determinada genéticamente, relacionada con la sensibilidad heredada de los receptores centrales de la 5-HT 12, Diagnóstico Aunque el diagnóstico se basa en la información aportada por el paciente y/o la pareja, actualmente de dispone de varios cuestionarios estandarizados: • El PEDT (Premature Ejaculation Diagnostic Tool) • El PEP (Premature Ejaculation Profile ) • El Cuestionario de salud sexual masculina sobre disfunción eyaculatoria (Male Sexual Health Questionnaire Ejaculatory Dysfunction (MSHQEjD) • El test de eyaculación precoz de Gindin y Huguet.

Es el más usado. Puntuaciones entre 30-40 puntos indican una eyaculación precoz importante que requiere tratamiento. La Guía Europea de Urología, actualizada en 2009, propone las siguientes recomendaciones para el diagnostico: a) Evaluar el IELT autocalculado por el paciente, el control percibido sobre el reflejo eyaculatorio, la ansiedad y la dificultad interpersonal que provoca. Tratamiento La tabla 3 nos muestra un resumen de las principales alternativas terapéuticas en casos de eyaculación precoz. Tratamiento etiológico Debe tratarse el cuadro orgánico que está provocando la eyaculación precoz. Tratamiento farmacológico • Los anestésicos tópicos están en desuso. Pueden causar reacciones cutáneas y una excesiva hipoestesia en el pene y en la vagina.

No hay estudios fiables con estos fármacos. • Los antidepresivos tricíclicos, como la clorimipramina, empezaron a usarse a principios de los años 70. Resultaron efectivos, pero hoy día, debido a sus efectos secundarios, han caído en desuso. • Los inhibidores de la fosfodiesterasa tipo 5 ( IPDE-5 ) y bloqueadores alfa-1 adrenérgicos no han sido aprobados para el tratamiento de la EP ni en EEUU (Food and Drug Administration ) ni en la Unión Europea (Agencia Europea del Medicamento ).

• Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), En 1994 Waldinger fue el primero en demostrar la eficacia de los ISRS en alargar el IELT. La dapoxetina, un ISRS de acción corta, es el primer fármaco diseñado específicamente para el tratamiento de la eyaculación precoz a demanda en varones de 18 a 64 años y el único aprobado para tal uso por las agencias internacionales del medicamento.

Actualmente está autorizada su comercialización en siete países de la Unión Europea (Finlandia, Suecia, Austria, Alemania, España, Italia y Portugal). Es un ISRS de acción corta, que ha demostrado inhibir de forma estadísticamente significativa el reflejo eyaculatorio a nivel supraespinal 14, No necesita, a diferencia de otros ISRS, de un periodo de impregnación, por lo que no es necesario administrarlo a diario, sino a demanda, en una dosis inicial de 30 mg de 1-3 horas antes del coito 15,

Ha resultado igualmente efectivo tanto en la eyaculación primaria como en la secundaria. Se elimina principalmente por vía urinaria en 24 horas, sin otras sustancias activas. Esta farmacocinética lo convierte en el fármaco ideal para el tratamiento a demanda.

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La eficacia de la dapoxetina ha sido probada en ensayos clínicos, controlando los siguientes parámetros: el tiempo de latencia intravaginal hasta la eyaculación (IELT), el perfil de eyaculación prematura (PEP) y la percepción del control sobre la eyaculación (EP) 16, Todo esto convierte a la dapoxetina en el fármaco que mayores datos aporta sobre la eficacia en el tratamiento de la eyaculación precoz.

• Tramadol, Sin los efectos secundarios de los ISRS. Retrasa la eyaculación inhibiendo la recaptación de norepinefrina y de serotonina. Administrado a demanda, en dosis de 50 mg dos horas antes del coito, ha demostrado alargar el IELT muy significativamente, según el estudio llevado a cabo en casos de eyaculación primaria 17,18,

  1. Usado a demanda ha mostrado muy pocos efectos adversos 19,20,
  2. Terapia sexológica A nivel individual • Ejercicios de relajación • Ejercicios de Kegel, practicando la contracción y relajación de la musculatura bulbocavernosa e isquiocavernosa.
  3. Los estudios realizados han sido con pocos pacientes, pero confirman éxitos del 60% tras cuatro meses de practicarlos 21,22,

• A estos ejercicios se ha añadido la electroestimulación del suelo pélvico para provocar contracciones en la zona y fortalecer la musculatura e incrementar la discriminación de sus contracciones. Estudios publicados refieren una mejoría en el 65% de los casos tras un año de tratamiento 23,

  • A nivel de pareja 24-26 • Técnica de parada / arranque (stop/start),
  • Mediante la masturbación en pareja, se para cuando la excitación es tan alta que se percibe la inminencia eyaculatoria hasta bajar la excitación y comenzar un nuevo ciclo.
  • Después de cinco ciclos se permite la eyaculación.
  • De esta manera el paciente aprende a reconocer las sensaciones preeyaculatorias para poder después controlarlas.

• Técnica de compresión del pene (squeeze), Cuando el paciente percibe que va a eyacular, la pareja o él mismo, con los dedos pulgar e índice, se comprime la región balano-prepucial hasta que desaparece la sensación. Bajado el nivel de excitación se reanuda la relación.

El ciclo se repite cuatro o cinco veces para terminar eyaculando. • Penetración vaginal sin movimientos, La mujer encima sin moverse. El varón introduce el pene y aguanta el tiempo que pueda, familiarizándose con las sensaciones sin eyacular. • Técnica cognitivo conductual de la excitación, en la que tiene gran importancia que la pareja se comunique sus fantasías sexuales, sus pensamientos, se cuide el escenario y la preparación de la relación, así como el grado de excitación que esto supone para cada miembro de la pareja.

• Eliminación de las distorsiones cognitivas sobre la relación sexual, Rosen señala ocho tipos de distorsiones cognitivas 27, • Técnicas de focalización sensorial, Entrenan al paciente a ir más despacio y en centrarse en las sensaciones placenteras que le produce su pareja mediante la estimulación corporal, dejando para el final la estimulación en el área genital.

• Francisco Cabello 28 del Instituto Andaluz de Sexología y Psicología propone su propio modelo completo y exhaustivo en el que integra diferentes estrategias con dos modalidades: – 1 o, Modelo simple, sin fármacos, que se compone de las siguientes fases: erotización sexual focalizada en mejorar la comunicación sexual de la pareja y propone ejercicios de autoestimulación erótica, pasando después a otra de erotización orgásmica y por fin a una desensibilización intravaginal.

– 2 o, Modelo combinado, En el anterior modelo, en la fase de erotización orgásmica se introduce el tratamiento con ISRS. Tratamiento en grupos, El objetivo debería ser reestructurar cognitivamente la interpretación individualista de la eyaculación precoz con la que acude el varón en solitario a la consulta de atención primaria y enfocarla como un problema de relación sexual de la pareja, que afecta a los dos y por lo tanto la solución ha de venir desde la pareja.

Son necesarios para aprender a hacer cambios en el tipo de relación sexual que han llegado a construir los dos: ampliar el guión sexual, mejorar la comunicación, derribar tabúes, así como ayudarse de los puntos propuestos en los tratamientos citados. En este sentido el autor de este artículo, en colaboración con el servicio de urología del Hospital Clínico de Madrid, está llevando a cabo un programa de intervención grupal con parejas que se halla en fase de captación de pacientes.

En definitiva, existen diferentes ofertas terapéuticas, la mayoría centradas en retrasar el reflejo de eyaculación. Muchas lo consiguen. No está claro que la pareja solo y exclusivamente nos esté demandando retrasar el cronómetro, alargar la duración. Seguro que su demanda también incluye incrementar la satisfacción, por lo que el objetivo irrenunciable con cualquier terapia que se emplee, debería ser conseguir que la pareja llegue a “reconstruir” otro tipo de relación sexual más satisfactoria para ambos.

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¿Por qué el hombre no dura mucho en la cama?

Causas – La eyaculación tardía puede deberse a medicamentos, ciertas enfermedades crónicas y cirugías. O puede ser causada por el abuso de sustancias o un problema de salud mental, como depresión, ansiedad o estrés. En muchos casos, se debe a una combinación de problemas físicos y psicológicos. Las causas psicológicas de la eyaculación tardía incluyen:

Depresión, ansiedad u otras enfermedades mentales Problemas de pareja debido a estrés, mala comunicación u otras preocupaciones Ansiedad acerca del desempeño Imagen corporal negativa Tabúes culturales o religiosos Diferencias entre el sexo real con una pareja y las fantasías sexuales

Los medicamentos y otras sustancias que pueden causar eyaculación tardía incluyen:

Algunos antidepresivos Ciertos medicamentos para la presión arterial alta Ciertos diuréticos Algunos medicamentos antipsicóticos Algunos medicamentos anticonvulsivos Alcohol, particularmente tomar demasiado alcohol (abuso de alcohol o alcoholismo)

Las causas físicas de la eyaculación tardía incluyen:

Ciertas anomalías congénitas que afectan al sistema reproductor masculino Lesión de los nervios pélvicos que controlan el orgasmo Ciertas infecciones, como una infección urinaria Cirugía de próstata, como la resección transuretral de la próstata o la extirpación de la próstata Enfermedades neurológicas, como neuropatía diabética, accidente cerebrovascular o lesión a los nervios de la médula espinal Trastornos relacionados con las hormonas, como niveles deficientes de hormona tiroidea (hipotiroidismo) o niveles bajos de testosterona (hipogonadismo) Eyaculación retrógrada, un trastorno en el cual el semen vuelve hacia atrás e ingresa en la vejiga en lugar de salir del pene

Para algunos hombres, un problema físico menor que causa la eyaculación tardía podría causar ansiedad para eyacular durante un encuentro sexual. La ansiedad resultante puede empeorar la eyaculación tardía.

¿Qué pastilla puedo tomar para retardar la eyaculación precoz?

¿Cómo se trata la eyaculación precoz? – En muchos casos, la eyaculación precoz mejora por sí sola con el tiempo. Es posible que no se necesite tratamiento. El médico podría recomendar que usted y su pareja practiquen ciertas técnicas para ayudar a retrasar la eyaculación.

El asesoramiento o la terapia conductual también pueden ayudar a reducir la ansiedad relacionada con la eyaculación precoz. Los antidepresivos se usan a veces para tratar la eyaculación precoz. Estos incluyen medicamentos como clomipramina (Anafranil) y paroxetina (Paxil). Se utilizan porque uno de sus efectos secundarios es la inhibición del orgasmo, lo que ayuda a retrasar la eyaculación.

También hay cremas, geles, aerosoles y toallitas que se pueden usar para tratar la eyaculación precoz al reducir la sensación. Esta información no reemplaza el consejo de un médico. Healthwise, Incorporated, niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información.

¿Cuánto tiempo debe durar en la cama?

¿Cuánto dura el sexo en una pareja? – La investigación publicada por el “Journal of Sexual Medicine” indica que el tiempo medio de una relación satisfactoria es alrededor de los 5,4 minutos. Sin contar, como ya hemos dicho, los preliminares. Estos datos fueron sacados gracias a un estudio que se llevó a cabo con 500 parejas heterosexuales.

  1. Donde cada una de ellas tuvo que cronometrar su propio coito.
  2. Los resultados obtenidos fueron bastante dispares, ya que había parejas que finalizaban a los 33 segundos frente a los 44 minutos de otras.
  3. Pero como os podréis imaginar, este no es el único estudio referente a la duración del acto sexual.
  4. Fascinados por esta temática, la Universidad Estatal de Pensilvania elaboró un informe analizando el tiempo medio ideal para una relación satisfactoria.

¿Adivináis cuáles fueron los resultados? Podríamos decir que unos cuantos minutos más que la investigación anterior, en concreto entre 7-13 minutos, Más allá de estos simples números, lo fundamental en el acto sexual es la propia satisfacción de las personas que lo practican.

¿Cómo se cura la eyaculación precoz Wikipedia?

​​ Se consideran a los ISRS como los más efectivos en el tratamiento farmacológico de la eyaculación precoz, entre ellos, Dapoxetina, paroxetina,​ fluoxetina y sertralina.

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