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Como Quitar La Diarrea Rápido

• Tomas Balasco
• 25.07.2023
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Consejos para cortar la diarrea rápido – Para saber cómo cortar la diarrea rápido, debemos comprender las causas de la diarrea, Lo más probable es que se deba a algún tóxico, virus o bacteria presente en nuestro organismo, normalmente ingeridos a través de comida en mal estado.

1. La diarrea sirve para eliminar rápidamente estos patógenos.
2. Si nuestro organismo lo consigue, puede curarse solo o, por el contrario, podemos necesitar la ayuda de un médico.
3. Si crees que tu problema es autolimitado, pero está impidiendo seguir con tu rutina, te preguntarás qué se puede hacer para parar la diarrea,

Te dejamos una lista de consejos que pueden ayudarte a terminar lo antes posible con este síntoma tan molesto:

Reposa : si es posible, lo mejor que puedes hacer para eliminar la diarrea es descansar para que el sistema inmunitario y digestivo pueda trabajar. Se recomienda un reposo de, al menos, 48 horas. Hidrátate : bebe mucho agua para recuperar los líquidos perdidos con la diarrea y ayudar a tu cuerpo a limpiar el organismo. Puedes complementar la ingesta de líquidos con una dieta blanda, infusiones u otros líquidos que veremos después. No tomes cafeína : la cafeína aumenta la diarrea, por lo que no debes tomar café, ni refrescos de cola o energéticos. Elimina el alcohol : tampoco debemos consumir bebidas alcohólicas porque sueltan las heces y pueden aumentar la diarrea. Evita los alimentos laxantes : algunos alimentos aumentan la rapidez con la que se producen las heces, por lo que debes evitarlos. Son, por ejemplo, el kiwi, la alcachofa, las ciruelas o los cereales integrales. Aquí te dejamos una Lista de alimentos laxantes y astringentes que podría ayudarte. Evita las grasas : las grasas provocan una digestión más pesada, por lo que debemos evitarlas. Toma alimentos astringentes : los alimentos que ralentizan la formación de las heces, haciéndolas más compactas, se conocen como alimentos astringentes. Más tarde veremos los mejores alimentos para cortar la diarrea. Ve al médico : acude al médico para determinar las causas y que te recete algún medicamento para cortar la diarrea rápido o lo antes posible.

¿Cómo quitar la diarrea rápido en 5 minutos?

La diarrea puede ser altamente incómoda, pero en la mayoría de los casos se puede tratar efectivamente con descanso y remedios caseros. La diarrea es un problema digestivo que causa deposiciones líquidas y acuosas. Puede ser incómoda por unas cuantas horas o días hasta que los síntomas mejoran. La diarrea causa una falta de líquidos, así que la rehidratación es esencial. Hidratar el cuerpo es esencial para recuperarte de la diarrea. La diarrea causa una falta de líquidos, incluyendo agua. Esto hace que el cuerpo pierda electrolitos como sodio y cloruro.

1. Para recuperarse, es muy importante restaurar los líquidos.
2. De lo contrario, la persona puede deshidratarse.
3. La deshidratación puede ser peligrosa en niños y adultos mayores, así que es esencial estimularlos a que tomen agua si experimentan diarrea.
4. Tomar agua es el primer paso para rehidratarse.
5. También se puede preparar una solución de rehidratación oral (SRO) mezclando 1 litro de agua con media cucharadita de sal y 6 cucharaditas de azúcar.

Consumir azúcar y sal con agua ayuda a los intestinos a absorber los líquidos de forma más eficiente. Esta solución rehidrata el cuerpo con más efectividad después de un episodio de diarrea que el agua sola. Otras bebidas también pueden ayudar. Por ejemplo, tomar bebidas deportivas puede ayudar a rehidratar el cuerpo y restaurar el potasio y sodio.

bebidas con cafeínaalcoholbebidas carbonatadasbebidas muy calientes

Una dieta de comidas pequeñas y frecuentes puede ser mejor que comer tres comidas grandes al día cuando te estás recuperando de la diarrea. Una buena dieta para alguien con diarrea puede incluir:

alimentos altos en pectina, como frutasalimentos altos en potasio, como papas y camotealimentos con electrolitos, como sopa de miso y bebidas deportivasvegetales cocidos y blandoscantidades adecuadas de proteína

Para algunas personas, seguir una dieta líquida durante las primeras 24 horas de la diarrea ayuda a tranquilizar el sistema digestivo. Esto puede incluir caldos con sal, sopas blandas y bebidas. Adoptar esta dieta durante las primeras 24 horas puede evitar que los intestinos trabajen demasiado. Otra opción para las personas con diarrea es la dieta BRAT (en inglés). Esto consiste en:

B ananas R ice (arroz) A pple sauce (puré de manzana) T oast (pan tostado)

Esta dieta combina alimentos blandos que son bajos en fibra y ricos en almidón, que pueden ayudar a producir más deposiciones sólidas. También contiene nutrientes útiles como potasio y pectina. Es esencial notar que la dieta BRAT es altamente restrictiva y no proporciona una nutrición equilibrada. Las personas solo deben seguir esta dieta hasta que se sientan mejor y por no más de 2 días. Una persona con diarrea debería evitar comer alimentos grasosos. Puede ser útil evitar alimentos que podrían irritar o sobrecargar el tracto gastrointestinal, como:

alimentos ricos en grasaalimentos grasososalimentos picantesalimentos que contienen edulcorantes artificialesalimentos con altos niveles de fructosa

Algunos médicos recomiendan evitar productos lácteos, ya que pueden empeorar la diarrea en algunas personas. Aunque la evidencia que respalda esta recomendación es limitada, las personas con intolerancia a la lactosa deberían evitar estos productos. Los probióticos son microorganismos que pueden beneficiar al sistema digestivo.

• Pueden apoyar el funcionamiento de los intestinos y ayudar a contrarrestar la infección.
• Los probióticos son bacterias y levaduras vivas en algunos yogures y otros alimentos fermentados.
• Las personas también pueden comprar suplementos probióticos en tiendas de salud o en línea.
• En 2010, un grupo de investigadores realizó una revisión sistemática importante de 63 estudios de probióticos, con más de 8,000 participantes.

Determinaron que los probióticos redujeron significativamente la duración de la recuperación de la diarrea. También determinaron que los probióticos son seguros, sin ningún efecto secundario importante. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, en inglés) de Estados Unidos no regula los suplementos probióticos, así que asegúrate de comprarlos en lugares con buena reputación y consultar con un médico o farmacéutico si tienes alguna duda. Los medicamentos de venta libre, como Imodium, pueden ayudar a reducir los síntomas y acelerar el tiempo de recuperación. Varios otros medicamentos de venta libre están disponibles para tratar la diarrea. Los medicamentos antiespasmódicos pueden ayudar a reducir los síntomas y acelerar el tiempo de recuperación.

1. Un ejemplo común de este tipo de medicamentos es la loperamida (Imodium).
2. Sin embargo, estos medicamentos no siempre son adecuados.
3. Las personas con deposiciones con sangre o fiebre deberían evitar tomar medicamentos antiespasmódicos y, en su lugar, hablar con un médico.
4. En la mayoría de casos, es posible tratar la diarrea en casa sin consultar con un médico.

Sin embargo, si la diarrea dura más de 2 días, busca ayuda médica para evitar complicaciones. Otras razones para consultar a un médico debido a una diarrea incluyen:

sangre o pus en las deposicionesfiebreseñales de deshidratación, como sed extrema y boca secadiarrea crónicadiarrea mientras duermespérdida significativa de pesodolor abdominal intenso

Las personas con riesgo de complicaciones, como los niños pequeños y adultos mayores, también deberían consultar con un médico para tratar la diarrea si no mejora con el tiempo y con remedios caseros. Leer el artículo en inglés

¿Qué es lo mejor para cortar la diarrea?

La diarrea es el paso de heces sueltas o acuosas. Para algunos, la diarrea es leve y desaparecerá al cabo de unos días. Para otros, puede durar por mucho más tiempo. Puede hacer que uno se sienta débil y que pierda demasiado líquido (deshidratado). También puede llevar a la pérdida malsana de peso.

Tome de 8 a 10 vasos de líquidos claros por día. El agua es lo mejor.Tome al menos 1 taza (240 mililitros) de líquido cada vez que tenga una deposición suelta.Consuma comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de 3 comidas grandes.Coma algunos alimentos salados, tales como galletas saladas, sopa y bebidas rehidratantes.Coma algunos alimentos ricos en potasio, como plátanos (bananos), patatas (papas) sin cáscara y jugos de fruta.

Pregúntele a su proveedor si usted debe tomar un suplemento multivitamínico o bebidas rehidratantes para reforzar la nutrición. También pregunte si puede tomar un suplemento de fibra, como Metamucil, para agregarle volumen a las heces./p> Su proveedor también puede recomendar un medicamento especial para la diarrea. Tome este medicamento en la forma como se lo indicó. Usted puede hornear o asar a la parrilla la carne de res, de cerdo, el pollo, el pescado o el pavo. Los huevos cocinados también están bien. Use leche descremada, queso o yogur. Si tiene diarrea muy intensa, tal vez tenga que dejar de comer o beber productos lácteos durante unos cuantos días. Coma productos de pan hechos de harina blanca y refinada. La pasta, el arroz blanco y los cereales como la crema de trigo, harina, avena y hojuelas de maíz tostado son perfectos. Usted también puede probar tortillas y barquillos hechos de harina blanca y pan de harina de maíz, pero no le agregue mucha miel ni jarabe. Debe comer verduras como zanahorias, habichuelas, champiñones, remolachas, yemas de espárragos, calabaza bellota y calabacín (zapallito largo) pelado. Cocínelos primero. Las patatas cocidas están bien. En general, quitarles las semillas y las cáscaras es lo mejor. Puede incluir algunos postres y refrigerios como gelatina de fruta, las paletas de helado, los pasteles, las galletas y los sorbetes. Usted debe evitar algunos tipos específicos de alimentos cuando tenga diarrea, por ejemplo, alimentos fritos y alimentos grasosos. Evite las frutas y verduras que puedan causar gases, como el brócoli, los pimentones, los frijoles, los guisantes, las bayas, las ciruelas, los garbanzos, las hortalizas de hoja verde y el maíz. Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas. Reduzca o suspenda la leche y otros productos lácteos si están empeorando su diarrea o causándole gases y distensión abdominal. Consulte con su proveedor si usted tiene:

La diarrea empeora o no mejora en 2 días para un bebé o un niño, o 5 días para los adultosHeces con un olor o color inusualNáuseas o vómitosSangre o mucosidad en las hecesUna fiebre que no desapareceDolor de estómago

Diarrea – cuidados personales; Diarrea – gastroenteritis Bartelt LA, Guerrant RL. Diarrhea with little or no fever. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, and Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases,9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 98.

Schiller LR, Sellin JH. Diarrhea. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger and Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease,11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 16. Versión en inglés revisada por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Clinical Professor of Pediatrics, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA.

Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team. Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

¿Qué alimentos son buenos para endurecer las heces?

Pan tostado o biscotes El pan blanco tostado es muy beneficioso durante los procesos de diarrea porque da consistencia a las heces, ayudando así a recuperar la normalidad.

¿Cuántas veces se va al baño con diarrea?

“La mayoría de las veces es de origen infeccioso por la ingesta de agua o alimentos en mal estado”. DR. RAMÓN ANGÓS MUSGO ESPECIALISTA. DEPARTAMENTO DE DIGESTIVO La diarrea es un aumento en la frecuencia de las deposiciones (más de tres al día) acompañada de una disminución de la consistencia de éstas. A veces, la diarrea puede contener sangre, moco, pus y alimentos no digeridos. No suele requerir tratamiento y se aconseja una dieta blanda y tomar muchos líquidos.