Colesterol Ldl Bajo Que Significa
Tomas Balasco
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¿Puede ser demasiado bajo el nivel de colesterol total? – Respuesta de Francisco Lopez-Jimenez, M.D. Un nivel alto de colesterol en la sangre aumenta el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias. Por lo general, un nivel más bajo de colesterol es mejor, pero en casos poco frecuentes, tener un nivel muy bajo de colesterol de lipoproteína de baja densidad (LDL, o colesterol “malo”) o un nivel muy bajo de colesterol total se ha asociado con algunos problemas de salud.
- Cáncer
- Accidente cerebrovascular hemorrágico
- Depresión
- Ansiedad
- Nacimiento prematuro y bajo peso al nacer si tienes el colesterol bajo mientras estás embarazada
El riesgo potencial de reducir el colesterol LDL a niveles muy bajos no ha sido confirmado, y su asociación con ciertos riesgos para la salud sigue siendo objeto de debate. Ensayos recientes en los que se utilizaron tratamientos novedosos para reducir el colesterol han alcanzado valores de colesterol extremadamente bajos sin un mayor riesgo de efectos secundarios importantes, pero el seguimiento fue relativamente corto.
- En algunos casos, no está claro si el colesterol bajo causa el problema de salud o si es al revés.
- Por ejemplo, las personas con depresión pueden tener niveles bajos de colesterol, pero no se ha demostrado que la reducción del colesterol con terapia de estatinas cause depresión.
- Sin embargo, los beneficios de reducir el colesterol total y el colesterol LDL han sido demostrados ampliamente, en particular, en personas con enfermedad cardíaca o con alto riesgo de enfermedad cardíaca o accidentes cerebrovasculares.
Si te preocupa tu nivel de colesterol, consulta a tu médico. Si estás tomando estatinas, no dejes de tomarlas sin consultar primero a tu médico. Este puede determinar el rango de colesterol más apropiado para ti. With Francisco Lopez-Jimenez, M.D.
Contents
- 1 ¿Por qué tengo el colesterol bajo?
- 2 ¿Cómo aumentar el colesterol malo?
- 3 ¿Qué nivel de colesterol HDL es preocupante?
- 4 ¿Cuándo hay que empezar a tomar pastillas para el colesterol?
- 5 ¿Cómo se calcula el valor de LDL?
- 6 ¿Qué nivel de colesterol es alarmante?
- 7 ¿Qué pasa si tengo 35 de colesterol HDL?
- 8 ¿Qué nivel de colesterol es alarmante?
- 9 ¿Qué indican niveles altos de LDL?
¿Cuando el LDL es preocupante?
Colesterol LDL – Se trata de la principal fuente de acumulación y obstrucción del colesterol en las arterias. De ahí que se le denomine como “malo”. Idealmente, los niveles de colesterol LDL deberían ser inferiores a 100 mg/dl, Si no superan los 100 a 130, no serán preocupantes salvo para aquellos con enfermedades cardíacas o factores de riesgo.
¿Por qué tengo el colesterol bajo?
¿Qué causa el colesterol alto? – La causa más común del colesterol alto es un estilo de vida poco saludable. Esto puede incluir:
Hábitos alimenticios poco saludables, como comer muchas grasas dañinas. Un tipo, la grasa saturada, se encuentra en algunas carnes, productos lácteos, chocolate, productos horneados y alimentos procesados y fritos. Otro tipo, la grasa trans, se encuentra en algunos alimentos fritos y procesados. Comer estas grasas puede elevar su colesterol malo (LDL) Falta de actividad física, con mucho sedentarismo y poco ejercicio. Esto reduce el colesterol bueno (HDL). Fumar, lo que reduce el colesterol bueno (HDL), especialmente en las mujeres. También aumenta su colesterol malo (LDL)
La genética también puede causar que las personas tengan colesterol alto. Por ejemplo, la hipercolesterolemia familiar es una forma hereditaria de colesterol alto. Otras afecciones médicas y ciertos medicamentos también pueden causar un elevado colesterol.
¿Cuándo tratar el LDL?
Su cuerpo necesita el colesterol para funcionar apropiadamente. Pero el colesterol extra en la sangre provoca depósitos que se acumulan en las paredes internas de los vasos sanguíneos. Esta acumulación se llama placa. Esta placa estrecha las arterias y reduce o detiene la circulación.
Se cree que las estatinas son los mejores fármacos para usarlos en personas que necesitan medicamentos para bajar su colesterol. Las estatinas reducen el riesgo de enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular y otros problemas conexos. Ellas hacen esto al disminuir el colesterol LDL (malo).
La mayoría de las veces, usted necesitará tomar este medicamento por el resto de su vida. En algunos casos, cambiar su estilo de vida y perder el peso extra pueden permitirle que deje de tomar este medicamento. Tener colesterol total y colesterol LDL bajos reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Pero no todas las personas necesitan tomar estatinas para bajar el colesterol.
Su proveedor de atención médica decidirá sobre su tratamiento con base en:
Sus niveles de colesterol total, HDL (bueno) y LDL (malo)Su edadSus antecedentes de diabetes, presión arterial alta o enfermedades del corazónOtros problemas de salud que puedan ser causados por el colesterol altoSi fumaSu riesgo de padecer enfermedades del corazónSu etnia
Usted debe tomar estatinas si tiene 75 años o menos y tiene antecedentes de:
Problemas cardíacos debido al estrechamiento de las arterias en el corazónAccidente cerebrovascular o un AIT (miniaccidente cerebrovascular)Aneurisma aórtico (una protuberancia en la arteria principal del cuerpo)Estrechamiento de las arterias de las piernas
Si usted es mayor de 75 años, su proveedor puede recomendarle una dosis menor de estatina. Esto puede ayudarlo a reducir posibles efectos secundarios. Usted debe tomar estatinas si su colesterol LDL es de 190 mg/dL o superior. Igualmente debe tomar estatinas si su colesterol LDL está entre 70 y 189 mg/dL y:
Tiene diabetes y está entre las edades de 40 y 75 añosTiene diabetes y un alto riesgo de padecer enfermedades del corazónTiene un alto riesgo de padecer enfermedades del corazón
Usted y su proveedor pueden considerar las estatinas si su colesterol LDL es de 70 a 189 mg/dL y:
Tiene diabetes y un nivel de riesgo medio de padecer enfermedades del corazónTiene un nivel de riesgo medio de padecer enfermedades del corazón
Si usted tiene un riesgo alto de sufrir enfermedades cardíacas y su colesterol LDL se mantiene alto, incluso con tratamiento con estatinas, su proveedor puede considerar los siguientes medicamentos además de las estatinas:
EzetimibaInhibidores PCSK9, como el alirocumab y el evolocumab (Repatha)
Los médicos solían establecer un nivel deseado para el colesterol LDL. Pero ahora el objetivo es reducir el riesgo de problemas causados por el estrechamiento de las arterias. Su proveedor puede vigilar sus niveles de colesterol. Sin embargo, en pocas ocasiones se necesitan exámenes frecuentes.
Sus niveles de colesterol total, LDL y HDL antes del tratamientoSi tiene enfermedad coronaria (antecedentes de angina o ataque cardíaco), antecedentes de accidente cerebrovascular o estrechamiento de las arterias en las piernasSi tiene diabetesSi fuma o tiene presión arterial alta
Las dosis más altas pueden causar efectos secundarios con el tiempo. Así que, su proveedor también tendrá en cuenta su edad y los factores de riesgo para los efectos secundarios. Hiperlipidemia – tratamiento farmacológico; Endurecimiento de las arterias – estatinas American Diabetes Association Professional Practice Committee.
Erratum.10. Cardiovascular disease and risk management: standards of medical care in diabetes-2022. Diabetes Care,2022;45(Suppl 1):S144-S174. PMID:35255117 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35255117/, Fox CS, Golden SH, Anderson C, et al. Update on prevention of cardiovascular disease in adults with type 2 diabetes mellitus in light of recent evidence: a scientific statement from the American Heart Association and the American Diabetes Association.
Diabetes Care,2015;38(9):1777-1803. PMID: 26246459 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26246459/, Genest J, Mora S, Libby P. Lipoprotein disorders and cardiovascular disease. In: Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Bhatt DL, Solomon SD, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine,12th ed.
Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 27. Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al.2018 AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA Guideline on the management of blood cholesterol: a report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines.
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- Www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/document/RecommendationStatementFinal/statin-use-in-adults-preventive-medication,
- Updated November 13, 2016.
- Accessed April 29, 2022.U.S.
- Preventive Services Task Force recommendation summary.
- Statin use for the primary prevention of cardiovascular disease in adults: preventive medication.
www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/document/ClinicalSummaryFinal/statin-use-in-adults-preventive-medication, Updated November 13, 2016. Accessed April 29, 2022. Versión en inglés revisada por: Thomas S. Metkus, MD, Assistant Professor of Medicine and Surgery, Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore, MD.
¿Qué hacer si tengo el colesterol bueno bajo?
¿Cómo puedo elevar mi nivel de colesterol bueno (HDL)? – Si su nivel de HDL es demasiado bajo, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar. Estos cambios también pueden ayudar a prevenir otras enfermedades y le harán sentir mejor en general:
Coma una dieta saludable: Para elevar su nivel de HDL, necesita comer grasas buenas en lugar de grasas malas. Esto significa limitar las grasas saturadas, que incluyen la leche entera y el queso, las carnes con alto contenido de grasa como las salchichas y el tocino, y las comidas preparadas con mantequilla, manteca de cerdo y aceite vegetal hidrogenado. También debe evitar las grasas trans, que pueden estar en algunas margarinas, alimentos fritos y alimentos procesados como productos horneados. En cambio, coma grasas insaturadas, que se encuentran en el aguacate, aceites vegetales como el aceite de oliva y nueces. Limite los carbohidratos, especialmente el azúcar. También intente comer más alimentos naturalmente ricos en fibra, como avena y frijoles Mantenga un peso saludable: Puede aumentar su nivel de colesterol HDL al perder peso, especialmente si tiene mucha grasa alrededor de la cintura Haga ejercicio: Hacer ejercicio en forma regular puede elevar su nivel de colesterol bueno (HDL), así como reducir su colesterol malo (LDL). Debe intentar hacer ejercicio durante 30 minutos la mayoría de los días, si puede ejercitarse todos los días, todavía mejor Evite los cigarrillos: Fumar y la exposición pasiva al cigarrillo (o tabaco) pueden reducir su nivel de colesterol HDL. Si es fumador, solicite ayuda a su proveedor de atención médica para encontrar la mejor manera de dejarlo, También debe tratar de evitar la exposición al humo Limite el alcohol: El alcohol moderado puede disminuir su nivel de colesterol HDL, aunque se necesitan más estudios para confirmarlo. Lo que sí sabemos es que un exceso de alcohol puede hacer que aumente de peso, lo que reduce el nivel de HDL
Algunos medicamentos para el colesterol, incluyendo ciertas estatinas, pueden elevar su nivel de colesterol bueno (HDL), además de reducir su colesterol malo (LDL). En general, los proveedores de atención médica no recetan medicamentos solo para aumentar el HDL. Pero si tiene un HDL bajo y uno alto de LDL, es posible que necesite medicamentos.
¿Cómo aumentar el colesterol malo?
Existen ciertos factores que ayudan a aumentar el colesterol bueno y algunos de ellos son: –
Mantener una alimentación variada y equilibrada. Reducir de manera saludable el exceso de peso. Realizar actividad física de manera habitual, preferentemente actividad aeróbica, por 30 minutos diariamente. Dejar de fumar. Aumentar el consumo de grasas monoinsaturadas, como aceite de oliva, aceite de canola, palta, aceituna y frutos secos (almendras, avellanas). Aumentar el consumo de grasas polinsaturadas, especialmente omega 3, presentes en pescados de mar de aguas profundas (atún, caballa, salmón, sardinas) y en productos de origen vegetal como aceite de soja, canola, semillas de lino y chía. Consumir diariamente frutas, verduras, legumbres y granos enteros. Reducir el consumo de grasas saturadas tales como: carnes, vísceras, crema, manteca, fiambres y embutidos. Evitar consumir ácidos grasos trans, presentes en margarinas, aceites parcial y totalmente hidrogenados y productos derivados de los mismos como panificados y productos de copetín. Consumir alcohol de manera moderada.
Fuente: Lic. Lucía Fernández de Ullivarri Servicio de Alimentación del Hospital Privado
: ¿Cómo aumentar el colesterol bueno?
¿Qué nivel de colesterol HDL es preocupante?
Colesterol HDL o colesterol bueno – HDL significa High Density Level (nivel de densidad alto, en castellano). Imagina ahora un vehículo pequeño muy denso, como un balín o un coche pequeño y compacto que empuja a las esponjas. Y es que esa es su función, empujar o “barrer” el colesterol malo hacia el hígado para que lo descomponga y lo expulse.
Colesterol HDL nivel máximo: Por encima de 160 mg/dl ya es alto.Colesterol HDL nivel mínimo: Hay que tener más de 40 mg/dl. Es preocupante cuando se encuentra por debajo de 40 en hombres y de 50 en mujeres.Colesterol HDL nivel óptimo: Superior a 35 mg/dl en el hombre y 40 mg/dl en la mujer.
¿Cuál es el valor normal de HDL y LDL?
Hombres de 20 años o mayores
Tipo de colesterol | Nivel saludable |
---|---|
Colesterol total | 125 a 200 mg/dL |
No-HDL | Menos de 130 mg/dL |
LDL | Menos de 100 mg/dL |
HDL | 40 mg/dL o mayor |
¿Cuándo hay que empezar a tomar pastillas para el colesterol?
¿Quién necesita tomar medicamentos para el colesterol? – Su proveedor de atención médica puede recetarle medicamentos si:
Ya ha tenido un o un, o tiene Su nivel de colesterol malo (LDL) es de 190 mg/dL o más Tiene entre 40 y 75 años, tiene diabetes y su nivel de colesterol malo es de 70 mg/dL o más Tiene entre 40 y 75 años, tiene un alto riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular, y su nivel de colesterol malo es de 70 mg/dL o mayor
¿Cuál es el límite de colesterol en mujeres?
El colesterol que se acumula en las arterias del corazón es un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca, que es la causa número uno de muerte en las mujeres, Los niveles más altos de colesterol en sangre pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca o tener un ataque al corazón,
- Casi la mitad de las mujeres en Estados Unidos mayores de 20 años tenían colesterol alto en 2013.
- Y muchas mujeres ni siquiera conocen sus valores de colesterol.
- Tanto los hombres como las mujeres tienen un alto riesgo de enfermedad cardíaca debido al colesterol alto.
- Pero las mujeres deben ser conscientes de algunas diferencias clave, principalmente relacionadas con las hormonas, al controlar sus niveles de colesterol a lo largo de la vida.
El colesterol es una grasa cerosa que el cuerpo utiliza para producir células, hormonas y otras sustancias importantes como la vitamina D y la bilis (un líquido que ayuda con la digestión). El cuerpo empaqueta y transporta el colesterol a través del torrente sanguíneo en forma de partículas conocidas como lipoproteínas.
El colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad), a veces denominado “colesterol malo”, lleva el colesterol a donde el cuerpo lo necesita.El colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad), a veces denominado “colesterol bueno”, lleva el colesterol de vuelta al hígado, donde se descompone.
Tener un nivel alto de colesterol se conoce como hipercolesterolemia o dislipidemia. Las personas con un nivel de colesterol LDL más alto de lo normal y un nivel de colesterol HDL demasiado bajo pueden tener un riesgo más alto de padecer enfermedad cardíaca.
Si tienes demasiado colesterol LDL en la sangre, puede acumularse dentro de las paredes de los vasos sanguíneos. El colesterol HDL ayuda a eliminar el colesterol del torrente sanguíneo. Pero si los niveles de HDL son demasiado bajos, no habrá suficiente para ayudar a eliminar la acumulación de colesterol LDL de los vasos sanguíneos.
Con el tiempo, la acumulación de LDL dentro de los vasos sanguíneos puede convertirse en una sustancia conocida como placa. La placa puede estrechar y endurecer las arterias y limitar el flujo sanguíneo. Esto se denomina aterosclerosis, y se considera un tipo de enfermedad cardíaca.
- En general, si tienes niveles más altos de colesterol, en particular los niveles de LDL, significa que tienes una mayor probabilidad de tener un ataque cardíaco o un derrame cerebral durante el curso de tu vida.
- Las mujeres generalmente tienen niveles más altos de colesterol HDL que los hombres, debido a una hormona sexual femenina conocida como estrógeno.
Según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), las investigaciones también sugieren que los niveles de colesterol en las mujeres varían dependiendo de la fase del ciclo menstrual, debido a los cambios en los niveles de estrógeno.
A medida que los niveles de estrógeno aumentan, el colesterol HDL también aumenta, alcanzando un máximo en el momento de la ovulación. Por otro lado, los niveles de LDL y colesterol total disminuyen a medida que aumentan los niveles de estrógeno, llegando a un nivel bajo justo antes de la menstruación.
Cuando las mujeres sufren la menopausia alrededor de los 50 a 55 años, muchas experimentan un cambio en sus niveles de colesterol. En la menopausia, los niveles de colesterol total y LDL tienden a aumentar, y el colesterol HDL tiende a disminuir. Por esta razón, incluso las mujeres que tenían buenos valores de colesterol durante la mayoría de su vida podrían tener colesterol alto más adelante en la vida.
- Además, el embarazo puede aumentar el riesgo de una mujer de padecer enfermedad cardíaca, especialmente ciertas complicaciones durante el embarazo, como preeclampsia y diabetes gestacional,
- El embarazo también puede hacer que los niveles totales de colesterol aumenten, pero los niveles generalmente vuelven a la normalidad después del embarazo.
En general, los hombres tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca que las mujeres. Sin embargo, varios factores pueden aumentar el riesgo de una mujer, especialmente durante el embarazo y después de la menopausia. Estos incluyen:
edad avanzadaantecedentes familiares de enfermedad cardíacafumarfalta de ejerciciotener sobrepeso u obesidaduna dieta deficiente, por ejemplo, que es rica en grasas saturadas y transhipercolesterolemia familiar (HF)diabeteshipertensión arterialsíndrome del ovario poliquístico (SOPQ)presión arterial alta durante el embarazo (preeclampsia)diabetes gestacional durante el embarazo
Colesterol alto significa tener un nivel total de colesterol superior a 200 miligramos por decilitro (mg/dl). Esto se aplica tanto a los hombres como a las mujeres mayores de 20 años.
¿Cuáles son los alimentos que suben el colesterol?
Alimentos que suben el colesterol y hay que evitar Los alimentos que favorecen el aumento de colestero l, son los alimentos con grasas saturadas como la leche, queso, mantequilla, nata, carne roja, salchichas, hamburguesas, pizzas, bollería, pasteles, fiambres y embutidos, casquerías y vísceras, huevos y marisco.
¿Cómo se calcula el valor de LDL?
Los valores de colesterol LDL son calculados mediante la siguiente fórmula: Colesterol LDL= Colesterol total – (colesterol HDL + colesterol VLDL).
¿Qué nivel de colesterol es alarmante?
Cómo bajar el colesterol – Cuando los niveles de colesterol sobrepasan los 200 mg/dl se considera hipercolesterolemia, es decir, que el colesterol está demasiado alto. Por lo que entre los 200 y los 240 mg/dl es un colesterol normal-alto y cuando sobrepasa los 250 mg/dl ya supone un riesgo importante.
Eliminar de tu dieta todos los alimentos que aumentan el colesterol : tales como las frituras y snacks fritos, los embutidos como el chorizo, salchichón, las salchichas o el paté, las carnes muy ricas en grasa, la bollería como las galletas, pasteles, dulces y también los lácteos enteros, especialmente aquellos muy ricos en grasa como los quesos curados o cremosos. Sumar a tu alimentación ingredientes que incrementan la presencia de lípidos HDL : esto te ayudará a eliminar mejor el colesterol malo. La fibra y ciertos tipos de grasa son ideales, para conocer estos ingredientes te invitamos a consultar nuestro artículo Cómo bajar el colesterol malo y subir el bueno, Realizar ejercicio físico frecuente : la actividad es una de las mejores formas de disminuir efectivamente el colesterol y mantener nuestro corazón saludable. Acudir a las consultas médicas : esto es para monitorear nuestros niveles de colesterol y hacer progresos en la dieta que nos permitan estar más sanos.
Si quieres reducir tu nivel de lípidos en sangre, entonces no puedes perderte estos útiles artículos que te ayudarán a conseguirlo: Alimentos para bajar el colesterol y los triglicéridos y Dieta para el colesterol, Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico.
¿Qué nivel de colesterol es peligroso?
Colesterol TOTAL Normal-alto: entre 200 y 240 mg/dl. Se considera hipercolesterolemia a los niveles de colesterol total superiores a 200 mg/dl.
¿Qué pasa si tengo 35 de colesterol HDL?
Niveles de HDL inferiores a 35 mg/dl incrementan de forma importante el riesgo cardiovascular, en estos casos es especialmente importante someterse a tratamiento y hacer cambios en el estilo de vida para mejorar los niveles de HDL.
¿Qué nivel de colesterol es alarmante?
Cómo bajar el colesterol – Cuando los niveles de colesterol sobrepasan los 200 mg/dl se considera hipercolesterolemia, es decir, que el colesterol está demasiado alto. Por lo que entre los 200 y los 240 mg/dl es un colesterol normal-alto y cuando sobrepasa los 250 mg/dl ya supone un riesgo importante.
Eliminar de tu dieta todos los alimentos que aumentan el colesterol : tales como las frituras y snacks fritos, los embutidos como el chorizo, salchichón, las salchichas o el paté, las carnes muy ricas en grasa, la bollería como las galletas, pasteles, dulces y también los lácteos enteros, especialmente aquellos muy ricos en grasa como los quesos curados o cremosos. Sumar a tu alimentación ingredientes que incrementan la presencia de lípidos HDL : esto te ayudará a eliminar mejor el colesterol malo. La fibra y ciertos tipos de grasa son ideales, para conocer estos ingredientes te invitamos a consultar nuestro artículo Cómo bajar el colesterol malo y subir el bueno, Realizar ejercicio físico frecuente : la actividad es una de las mejores formas de disminuir efectivamente el colesterol y mantener nuestro corazón saludable. Acudir a las consultas médicas : esto es para monitorear nuestros niveles de colesterol y hacer progresos en la dieta que nos permitan estar más sanos.
Si quieres reducir tu nivel de lípidos en sangre, entonces no puedes perderte estos útiles artículos que te ayudarán a conseguirlo: Alimentos para bajar el colesterol y los triglicéridos y Dieta para el colesterol, Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico.
¿Qué pasa si tengo LDL elevado?
El LDL, o colesterol malo, puede aumentar tu riesgo de enfermedades del corazón, ataques cardíacos y derrames cerebrales. Habla con tu médico si tienes niveles altos de LDL.
¿Qué indican niveles altos de LDL?
¿Qué es el colesterol en la sangre? El colesterol es una sustancia cerosa, similar a la grasa, que el cuerpo necesita para gozar de buena salud, pero en las cantidades adecuadas. Los niveles poco saludables de colesterol pueden dar lugar a una enfermedad llamada colesterol en la sangre. El colesterol en la sangre se transporta en lipoproteínas:
Lipoproteína de baja densidad (LDL), a veces llamada colesterol “malo”. Lipoproteína de alta densidad (HDL), a veces llamada colesterol “bueno”.
Los niveles elevados de colesterol LDL o “malo” hacen que se acumule placa (depósitos de grasa) en los vasos sanguíneos. Esto puede provocar un ataque al corazón, un derrame cerebral u otros problemas de salud. Los niveles altos de colesterol HDL o “bueno” pueden reducir el riesgo de sufrir problemas de salud.
El colesterol HDL transporta el colesterol y la placa acumulada en las arterias hasta el hígado, para que pueda ser eliminado del organismo. Los niveles de colesterol poco saludables suelen ser por los hábitos de vida, como los patrones de alimentación poco saludables, en combinación con los genes que se heredan de los padres.
Los análisis de sangre de rutina pueden mostrar si sus niveles de colesterol son saludables. Para ayudar a que sus niveles de colesterol se encuentren en el rango saludable, puede necesitar para tener un corazón saludabe. : ¿Qué es el colesterol en la sangre?